COACHING DE EMAGRECIMENTO

De acordo com o Institute of Coaching (IOC), o coaching contribui para otimizar a saúde e o bem-estar ao apoiar o desenvolvimento e a sustentação de estilos de vida saudáveis. Além disso, o coaching aumenta a motivação e a capacidade de autogestão e o ajuda a ter mais equilíbrio, satisfação e felicidade, além de desenvolver os recursos necessários para realizar mudanças duradouras e elevar seus níveis de otimismo, autoestima e resiliência.

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